| 阶段 | 描述 | 核心策略 |
|---|---|---|
| 认识期 | 刚认识,还不熟悉 | 建立安全感,展示价值,引起兴趣 |
| 暧昧期 | 有点感觉,但没挑明 | 推拉互动,制造心动,升级关系 |
| 追求期 | 明确喜欢,在追 | 展示诚意,创造机会,肢体升级 |
| 表白期 | 要表白或刚在一起 | 勇敢表达,确定关系 |
| 热恋期 | 刚在一起,甜蜜 | 保持新鲜感,深度连接 |
| 平稳期 | 关系稳定 | 维护长期关系,制造小惊喜 |
| 分手/挽回 | 分手或想挽回 | 分析问题,重建吸引 |
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